Comunicação Não-Violenta: Como parar de brigar e ser ouvido.
A psicologia por trás das brigas de casal e como expressar as suas necessidades sem ativar a defensividade do outro.
Relacionamentos
Relações importantes também precisam de escuta.
Vínculos afetivos, familiares e profissionais carregam expectativas, medos, repetições e tentativas de cuidado que nem sempre são fáceis de nomear.
Reconhecendo o sofrimento
Vínculos que pedem cuidado, silêncios que pesam ou repetições que cansam.
"Sinto que estou sempre cedendo para evitar conflitos, mas me sinto invisível."
"Não consigo estabelecer limites e acabo me sobrecarregando nas relações."
"Atraio sempre o mesmo tipo de parceiro e as mesmas situações de sofrimento."
"Tenho medo constante de ser abandonado(a) ou rejeitado(a) se mostrar quem sou."
"Sinto que perdi minha identidade dentro do relacionamento."
"Dificuldade de comunicação: parece que falamos línguas diferentes e nada se resolve."
Um trabalho clínico que prioriza a escuta.
As relações são o espelho de como nos posicionamos no mundo. Na clínica, olhamos para o que se repete e o que pode ser transformado.
- Refletir sobre padrões recorrentes em relações amorosas, familiares e profissionais.
- Elaborar rupturas, lutos afetivos, dependências emocionais e dificuldades de limite.
- Compreender expectativas irreais, silêncios prolongados e formas de comunicação defensiva.
- Analisar a herança familiar e como ela impacta seus vínculos atuais.
- Construir mais clareza sobre desejos, escolhas e responsabilidades afetivas.
Outras perspectivas e temas clínicos.
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Dúvidas comuns
Perguntas sobre Relacionamentos
A terapia de casal é a mesma coisa?
Este é um atendimento individual focado na sua experiência nas relações. O objetivo é compreender como você se sente, como reage e quais padrões você carrega em seus diversos vínculos.
Como a terapia ajuda em relacionamentos difíceis?
Através da escuta clínica, você poderá identificar o que é seu e o que é do outro, aprendendo a estabelecer limites mais saudáveis e a se comunicar de forma mais autêntica.
09Próximo passo
Cuidar dos seus vínculos é cuidar de si.
As relações carregam nossa história. Se você busca compreender padrões ou atravessar conflitos, estou à disposição para escutar.
Mensagens tratadas com sigilo e cuidado profissional.